7 bitnih koraka za pomoć u prestanku pušenja
1. Donošenje odluke o prestanku pušenja Prvi korak je uvijek najteži – reći sebi želim i mogu prestati sa pušenjem. Nakon toga sljedi odrediti dan kada prestati sa pušenjem, najčešće neki poseban dan u sedmici ili datum za koji smo vezani. Kod većine pušača je razlog strah za sopstveno zdravlje, pojava nekog oboljenja ili zdravstvenog…