Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) više od 720.000 ljudi izvrši samoubistvo svake godine. Procjenjuje se također, da na svako samoubistvo dolazi oko 20 pokušaja samoubistva.
Samoubistvo se može dogoditi u bilo kojoj životnoj dobi i u svim dijelovima svijeta.
Osim što postoji jasno utvrđena veza između samoubistva i mentalnih poremećaja (posebno depresije i poremećaja uzrokovanih upotrebom alkohola), kao i prethodnog pokušaja samoubistva, mnoga samoubistva događaju se impulsivno, u trenucima krize.
Dodatni faktori rizika za samoubistvo uključuju iskustvo gubitka, usamljenost, diskriminaciju, nesuglasice u partnerskim ili drugim odnosima, finansijske probleme, hroničnu bol i bolest, nasilje, zlostavljanje te sukobe ili druge humanitarne krize.
Samoubistva i pokušaji samoubistva imaju šire posljedice koje utiču na porodice, prijatelje, kolege, zajednice i društvo u cjelini.
Napori na prevenciji samoubistva zahtijevaju koordinaciju i saradnju između više sektora, uključujući sektore zdravstva, obrazovanja, rada, privrede, pravosuđa, zakonodavstva, odbrane, politike i medija.
Stigma, posebno ona koja se odnosi na mentalne poremećaje i samoubistvo, podrazumijeva da mnogi ljudi koji razmišljaju o oduzimanju vlastitog života ili koji su pokušali izvršiti samoubistvo ne traže pomoć i stoga ne dobijaju pomoć koja im je potrebna. Prevencija samoubistva nije dovoljno zastupljena zbog nedovoljne razine svijesti o tome da je samoubistvo veliki javnozdravstveni problem, kao i zbog tabua da se o ovoj temi otvoreno razgovara, a koji su prisutni u mnogim društvima.
Podizanje svijesti u zajednici i razbijanje tabua važni su kako bi se ostvario napredak u prevenciji samoubistva.
Svjetski dan prevencije samoubistva (WSPD), ustanovljen od strane Međunarodne asocijacije za prevenciju samoubistva (IASP) 2003. godine u saradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom (WHO), globalno se obilježava 10. septembra/rujna svake godine.
Tema određena za period 2024–2026. godina je „Mijenjanje narativa o samoubistvu”.
Mijenjanje narativa o samoubistvu:
-podrazumijeva promjenu načina na koji se posmatra ovo složeno pitanje. To znači prelazak iz kulture šutnje i nerazumijevanja ka kulturi otvorenosti, empatije i podrške. Cilj mijenjanja narativa o samoubistvu jeste potaknuti pojedince, zajednice, organizacije i vlade da se ukjluče u otvorene i iskrene razgovore o samoubistvu i ponašanjima usmjerenim na pokušaj samoubistva. Pokretanjem ovih važnih diskusija moguće je povećati razinu svijesti i izgraditi bolje kulture razumijevanja i podrške.
–podrazumijeva sistemske promjene, a to se odnosi na zagovaranje međusektorskih politika koje daju prioritet mentalnom zdravlju, povećavaju dostupnost zdravstvene i psihološke pomoći te pružaju podršku osobama kojima je potrebna. To također znači ulaganje u istraživanja s ciljem što boljeg razumijevanja složenosti samoubistva i razvijanja intervencija zasnovanih na dokazima.
–znači razvijanje empatije i saosjećanja prema ljudima koji prolaze kroz teške trenutke i razumijevanje da su misli i osjećaji usmjereni na pokušaj samoubistva znak ogromne psihičke boli i patnje, ali da razgovor o takvim mislima ne povećava njihovu prisutnost niti učestalost. To znači slušati bez osuđivanja, pružiti podršku i usmjeriti osobu prema odgovarajućoj pomoći.
Imajući u vidu da veći fokus na pitanje samoubistva može biti težak i opterećujući za osobe koje imaju iskustvo samoubistva ili trenutno žive s njegovim posljedicama, od izuzetnog je značaja prepoznati da je Svjetski dan prevencije samoubistva posvećen podizanju svijesti, poticanju promjena te pružanju osjećaja podrške, zajedništva i razumijevanja osobama koje imaju takvo iskustvo ili trenutno prolaze kroz njega.
Svaki pojedinac može doprinijeti mijenjanju narativa o samoubistvu i povodom Svjetskog dana prevencije samoubistva 2026. godine ove poruke prenijeti u svakodnevni život kroz sljedeće primjere:
Budite u kontaktu s bliskim osobama
Odvojiti vrijeme da kontaktirate nekoga u svojoj zajednici, člana porodice, prijatelja, kolegu ili čak nepoznatu osobi može promijeniti tok nečijeg života.
Obratite pažnju na one za koje mislite da se možda suočavaju s poteškoćama.
Pružanje podrške, pokazivanje empatije i razumijevanje njihovih osjećaja vjerovatnije će smanjiti uznemirenost nego je pogoršati.
Ohrabrite ih da potraže pomoć i dodatnu podršku.
Budite informirani
Edukacija i obuka o prevenciji samoubistva i podizanju svijesti o samoubistvu mogu pomoći da se prepozna ukoliko osobe iz okruženja imaju misli ili ponašanja usmjerene na pokušaj samoubistva i da se pruži podrška.
Podijelite svoju priču
Osobe koje su preživjele pokušaj samoubistva ili doživjele gubitak voljene osobe usljed samoubistva često imaju vrijedne uvide i mogu pomoći da se razumije koliko riječi i postupci drugih ljudi mogu biti značajni. Dijeljenje vlastite priče na siguran način i uz odgovarajuću podršku može biti značajno i za vas i za ljude oko vas. Vaša priča može inspirisati druge da potraže pomoć i spoznaju da nisu sami.
Zagovarajte podizanje svijesti o mentalnom zdravlju
Promovirajte svijest o mentalnom zdravlju u svojoj zajednici putem društvenih mreža, lokalnih događaja ili čak neformalnih razgovora kako biste pomogli u širenju ove poruke.
Reference:
