Mjesec borbe protiv raka grlića maternice – januar/siječanj 2023. godine

Rak grlića maternice ili cervikalni karcinom nastaje u stanicama koje oblažu donji dio, grlić ili vrat maternice-cervix uteri. Cervix uteri povezuje tijelo maternice (gornji dio gdje raste fetus) s vaginom. Gotovo svi slučajevi raka grlića ili vrata maternice uzrokovani su HPV infekcijom (infekcija humanim papilloma virusom). Infekcija visokorizičnim tipom HPV-a može dovesti do abnormalnih promjena…

Kalendar cjelovitih žitarica: januar/siječanj – mjesec posvećen zobi

Žitarice i cjelovite žitarice dolaze u mnogim oblicima i veličinama- od velikih zrna kukuruza, do malih sjemenki kvinoje. Sve vrste žitarica dobri su izvori složenih ugljikohidrata i nekih ključnih vitamina i minerala, ali cjelovite žitarice – najzdravije vrste žitarica,  posebno su važan dio zdrave prehrane. Sadrže značajnu količinu proteina, vitamina B skupine, antioksidativnih materija, željeza,…