7 bitnih koraka za pomoć u prestanku pušenja

 Donošenje odluke o prestanku pušenja Prvi korak je uvijek najteži– reći sebi želim i mogu prestati sa pušenjem. Nakon toga slijedi određivanje dana za prestanak sa pušenjem, najčešće neki poseban dan u sedmici ili datum za koji smo  vezani. Kod većine pušača, razlog za prestanak je strah za sopstveno zdravlje, pojava nekog oboljenja ili zdravstvenog…